3. СТЪПКА 3

ПОДГОТОВКА

Здравей, красива моя.

Време е за Стъпка 3.

Преди да започнем да изживяваме сесията, имаме малко подготвителна работа.

1. НАПИШИ:

- Какво си изпитвала или изпитваш най-често във взаимоотношенията си до сега и искаш да го промениш?

Пример: гняв, предателство, измама, тъга, злоупотреба, чувство на неразбиране, чувство на потиснатост, липса на доброта и т.н. Каквото и да си чувствала или чувстваш в момента и искаш да го промениш - запиши го възможно най-просто и конкретно.

2. ЗАПИШИ - какво би искала да преживееш в отношенията си? Как би искала хората да се държат с теб?

Пример: да ме разбират, да ме подкрепят, да ме уважават, да искат моето мнение, да ми се възхищават и да ми правят комплименти, да ме изненадват, да ми показват близостта и вниманието си. Каквото и да искаш искрено най-много - запиши го възможно най-просто и конкретно, любима.

То може да бъде не само болезнено или неприятно поведение, но и нещо, което просто в момента липсва.

Пример: Партньорът ми се държи перфектно, но не споделя много. Искам да е по-открит, доверчив и споделящ.

Ако не е пряко качество, но да кажем - предложение за брак, финансова подкрепа или да ме направи известна. След това запиши какво означават тези неща в качества за теб.

Пример:

-Парите означават свобода за мен, силата да правя каквото искам и т.н.

-Брак – отговорност, ангажираност, сигурност.

-Слава - внимание, да бъдеш видян, оценен и т.н.

Напишете поне 3 неща за двата въпроса. Сподели в групата, ако усещаш. Подготви си отговорите, преди да преживееш 3-тата стъпка, защото ще ги използваме в сесията.

Обичам те безкрайно, любима моя.

Благодаря ти, че растеш и с това повдигаш всички ни

Миглена

СТЪПКА 3

Време е да изживееш Стъпка 3, любима.

Това е основната/ централна сесия в нашето Пътешествие и много момичета чувстват много силен само-саботаж точно тук. Понякога не могат да започнат сесията или да я завършат, защото все нещо се случва и отлагат, забравят, забавят. Моля те, красива моя, премини през само-саботиращите си модели и изживей тази сесия с необходимата отдаденост и внимание. Ако е необходимо, направи го на части. Прави толкова паузи, колкото е необходимо - но го направи за себе си. След това може да изживяваш стъпката многократно, ако имаш нужда. Сега просто се потопи в нея.

ПРЕЖИВЯВАНЕ 3

ВРЕМЕ: 1ч 52мин

СЛОЖИ СЛУШАЛКИТЕ СИ И ИЗЖИВЕЙ СЕСИЯТА, ЛЮБИМА.

(Ако нямаш YouTube Plus акаунт – съветвам те да изживяваш сесиите тук от уебсайта, без да се пренасочваш директно в YouTube, за да не бъдеш прекъсвана от реклами. Ако все пак някога имаш проблеми с рекламите по време на сесиите, съветвам те да си изтеглиш видеоклиповете и ВИНАГИ да ги изживяваш без да те прекъсват рекламите. Ако имаш нужда от помощ - свържи се с мен.)

СЛЕД-СЕСИЯ

ВРЕМЕ: 7 МИНУТИ

ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕОТО, ЛЮБИМА, ТО ЩЕ ТИ КАЖЕ ВСИЧКО, КОЕТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕШ И ПРАВИШ.

МАТЕРИАЛИ

Във видеото СЛЕД-СЕСИЯ ти дадох три ежедневни задачи за стабилизиране на вътрешното ти единство, любима. Не допускай тази сесия да бъде само еднократно, приятно, начално изживяване. Направи я свой живот и изживей всеки свой ден от тук нататък през него. Тези задачи са един от най-важните аспекти на пътуването ни. Внедри ги в ежедневието си. Те ще стабилизират вътрешното ти единство, ще те подкрепят в поддържането му и ще ти помогнат да го приложиш във всеки аспект от живота си. Ще станат твой собствен опит и нови осъзнавания ще започнат да растат в теб докато ги правиш. Така собственият ти опит ще те води. И всяко ново осъзнаване ще бъде следващата ти стъпка по твоя собствен път.

Материали за ежедневните задачи:

1. Това е видеото с честотата и subliminal (подсъзнателните съобщения). Гледайте го поне веднъж на ден в продължение на 30 дни или спи на него, любима. То ще те подкрепи много в процеса на личната ти трансформация. Може да го поставите в YouTube плейъра си 3-4 пъти, за да достигнеш желаната продължителност за времето докато спиш. Ако нямаш акаунт в YouTube Plus, съветвам те да изтеглиш видеоклипа и отново да го поставиш няколко пъти в твоя личен плеър и да спиш на него без да си прекъсвана от реклами.

Ако имаш нужда от помощ - свържи се с мен

Обичам те безкрайно

Миглена